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Mit sportlichem Ehrgeiz hoch hinaus

Ihnen ist keine Wand zu hoch, kein Felsen zu steil: Kletterer lieben den Nervenkitzel und die körperliche Herausforderung. Ob der Sport auch für Dich geeignet ist, erfährst Du hier.

Ein durch ein Seil gesichertes junges Mächden klettert an einer Kletterwand.

Beim Sportklettern ist der Weg das Ziel.

"Der Weg ist das Ziel" - diese Weisheit hat viel mit Klettern zu tun. Warum? Der Trendsport hat sich aus dem Bergsteigen entwickelt. Beim Thema Bergsteigen denkst Du vielleicht gleich an Reinhold Messner. Als erster Mensch bestieg er alle 14 Achttausender. Das sind Berge, die über 8.000 Meter hoch sind. Das Ziel dabei: den Gipfel des Berges zu erreichen.

Beim Klettern ist das anders. Kletterfans müssen nicht unbedingt bis ganz nach oben gelangen, für sie ist der Weg das Ziel. Es gibt viele verschiedene Formen: zum Beispiel technisches Klettern, Freiklettern (englisch "Freeclimbing"), Sportklettern oder Bouldern. Der Begriff "Boulder" kommt aus dem Englischen, er steht für Brocken oder Felsblock.

Natur oder Halle?Während die Fans des technischen Kletterns zum Aufstieg mehrere Seile und Sicherungselemente benötigen, dient das Seil beim Freiklettern nur der Sicherung. Die "Freeclimber" halten sich ausschließlich an den Strukturen der Felswand fest und erklimmen die Wand Schritt für Schritt, Handgriff für Handgriff. Sportklettern bedeutet Freiklettern in der Kletterhalle oder im Klettergarten. In größeren Städten erklimmen Kletterer auch alte Gebäude wie zum Beispiel Wassertürme. Voraussetzung ist, dass sie dafür freigegeben sind!

Beim Bouldern klettert man ohne Seil an Felsblöcken oder künstlichen Wänden. Sie sind so niedrig, dass man ohne Gefahr abspringen kann. Immer häufiger gibt es Boulderwände auch in den Turn- oder Freizeiträumen von Schulen. Gehört Deine Schule dazu? Dann kannst Du hier zum Beispiel erste Erfahrungen sammeln.

Für Kinder ab etwa zehn Jahren eignen sich Frei-, Sport- und Boulderklettern. Wichtig ist, dass Du schwindelfrei bist und keine Höhenangst hast.

Geschichte des Kletterns Angefangen hat alles in den 60er Jahren in Kalifornien in den USA. Damals entdeckten Studenten den Sport für sich. Mittlerweile ist das Klettern auf der ganzen Welt beliebt, vor allem das Freiklettern. Auch bei uns liegt es seit einigen Jahren voll im Trend. Von den etwa 400.000 Kletterern in Deutschland ist die Hälfte erst in den letzten fünf Jahren dazugestoßen.

Nur gesichert an die WandKlettern soll Spaß machen und es muss sicher sein. Was gehört zu einer guten Ausrüstung? Hier ist eine Übersicht:

Klettergurt: Der Kombigurt eignet sich für jüngere Kinder, denn er wird auch um den Oberkörper geführt. Später steigst Du auf einen verstellbaren Hüftgurt um.
Kletterschuhe: Enge und gut passende Schuhe geben Dir ein sicheres Trittgefühl. Die Schuhe dürfen aber nicht zu klein sein.
Kletterseil: Es darf weder zu dünn noch zu dick sein, für Kinder eignet sich ein Durchmesser zwischen 9 und 11 Millimeter und 60 cm Länge
Sicherungsgerät: Dazu zählen Karabiner, Express- und Bandschlingen. Du musst vor Ort testen, mit welchem Material Du am besten klarkommst.
Kletterhelm: Er ist ein absolutes Muss und schützt Deinen Kopf vor Steinschlägen oder beim Sturz.

Anfangs kannst Du Dir das Material ausleihen. Möchtest Du gern mehr lernen, lohnt sich irgendwann eine eigene Ausrüstung. Natürlich kannst Du Dir alle Materialien einzeln kaufen. Ein extra Kindergurt kostet dann zum Beispiel um die 50 Euro. Es gibt Angebote, die alle wichtigen Materialien vom Schuh bis hin zum Karabiner enthalten. Hier solltest Du mit Kosten um die 100 Euro rechnen.

Um das Klettern von Anfang an richtig zu lernen, starte mit einem Schnupperkurs zum Beispiel in einer Kletterhalle. Dort lernst Du mit Unterstützung eines Trainers...

...wie Du Dich richtig abseilst und das Sicherungsgerät richtig bedienst.
...wie Du beim Sichern die richtige Position findest.
...wie Du Dich am sichersten nach oben fortbewegst.
...wie Du kontrolliert wieder nach unten kommst.

Wenn Du Dich gut vorbereitet fühlst, erkundige Dich nach einem Kurs im freien Gelände. TK-Logo wünscht Dir viel Spaß!

Text: Beate Wagner

Kleiner TippDer Deutsche Alpenverein verfügt bundesweit über Kletteranlagen. Erkundige Dich dort nach geeigneten Anlagen in Deiner Nähe.

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