Schnelle Sprinter

Länge der Achillessehne kann über Sieg entscheiden

3. November 2009 - Gehörst Du zu den schnellen oder eher zu den langsamen Kurzstreckenläufern? Der Grund, warum das so ist, könnte mit Deiner Ferse zusammenhängen. Wissenschaftler haben nämlich bei einer Untersuchung von Sportlern herausgefunden, dass Spitzensprinter häufig eine kürzere Achillessehne haben. Diese Sehne führt vom Wadenmuskel um die Ferse herum. Die Verkürzung hat zur Folge, dass sich der Muskel weniger schnell zusammenzieht. Dadurch kann er mehr Kräfte übertragen und beim Sprint für mehr Beschleunigung sorgen.

Auf die Plätze, fertig, los! Das Rennen machen meist Sportler mit kurzer Achillessehne.

Laufen 100-Meter-Sprinter los, dann entscheidet sich oft bereits kurz nach dem Startschuss, ob sie das Rennen gewinnen oder verlieren. Entscheidend für die Schnelligkeit und einen eventuellen Sieg ist die Beschleunigung der ersten Schritte. Um herausfinden, welchen körperlichen Vorteil die Profisprinter gegenüber den Hobbysportlern besitzen, haben die Wissenschaftler die Fußgelenke der Sprinter untersucht.

Zunächst rätselhaftes Ergebnis

Die Wissenschaftler verglichen die Länge der Achillessehne bei den Profisprintern und den Hobbysportlern. Dabei kamen sie zu dem Ergebnis, dass die Profis im Schnitt eine um ein Viertel kürzere Achillessehne haben. Dieses Ergebnis verwunderte die Wissenschaftler. Sie waren davon ausgegangen, dass die Profis eher eine lange Sehne haben. Denn lange Sehnen ermöglichen, dass der Wadenmuskel den Fuß weiter strecken kann - und das führt normalerweise zu mehr Kraft.

Muskeln liefern ErklärungDie Wissenschaftler konnten bei ihrer Untersuchung folgendes beobachten: Hat ein Sportler beim Sprintstart eine längere Sehne, dann zieht sich sein Wadenmuskel schneller zusammen. Dabei kann er aber nur eine vergleichsweise schwache Kraft aufbringen. Hat ein Sportler hingegen eine kurze Sehne, dann zieht sich seine Wade langsam, dafür aber kräftig zusammen. Außerdem ergaben die Untersuchungen, dass Profisprinter rund einen Zentimeter längere Zehen besitzen. Das ermöglicht ihnen wiederum einen längeren Bodenkontakt. Zusammen mit der verkürzten Achillessehne ermöglicht dies ihnen einen besseren Start.

Warum ziehen sich Muskeln eigentlich zusammen? Das Zusammenziehen von Muskeln nennt sich "Muskelkontraktion". Muskelkontraktion ist notwendig, damit wir unsere Körperteile gegen einen Widerstand bewegen können. Wollen wir zum Beispiel ein Bein anheben, das ein enormes Eigengewicht hat, oder wollen wir aus dem Lauf abbremsen, dann müssen die mit den Sehnen verbundenen Muskeln über den Sehnenapparat Kraft auf die Knochen ausüben.

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