
Spielen im Freien stärkt Dein Abwehrsystem
© Getty Images
...dass Du Dich mit Spielen vor Erkältungen schützen kannst? Wenn Du Dich oft im Freien bewegst, spielst und tobst, stärkst Du damit das Abwehrsystem Deines Körpers. Viren und Bakterien haben es dann noch schwerer, es sich bei Dir "gemütlich" zu machen. Die Folge: Du wirst seltener krank. Und wenn Dich der Schnupfen doch erwischt, wird Dein Körper schneller damit fertig.
...dass der Begriff Erkältung eigentlich irreführend ist? Schließlich lösen Viren die Erkältung aus, nicht Kälte. Im Gegenteil: Große Kälte mögen die Erreger gar nicht. Deshalb erkranken die Menschen auf den Forschungsstationen am Südpol auch nur selten an Schnupfen. Den Viren ist es dort einfach zu kalt! Trotzdem erkälten sich im Winter mehr Menschen als im Sommer. Warum? Das liegt vor allem daran, dass unsere körpereigene Abwehr bei Kälte nicht so gut funktioniert wie bei Wärme. Die Erreger haben dann leichteres Spiel.
...dass Du nicht mit offenen Augen niesen kannst? Da kannst Du Dich noch so sehr anstrengen, beim Niesen schließen wir automatisch die Augen. Warum das so ist, hat noch niemand so genau herausgefunden. Einige Forscher vermuten, dass die Augen dadurch geschützt werden sollen. Schließlich wird der Kopf beim Niesen hin und her geschüttelt. Könnte ja ins Auge gehen...
...dass Du im Laufe Deines Lebens wahrscheinlich mehrere Jahre Schnupfen haben wirst?
Nicht am Stück, versteht sich. Aber die einzelnen Erkältungen summieren
sich mit der Zeit ganz schön. Wenn Du das nicht glaubst, überzeugt Dich
vielleicht folgende Beispielrechnung: Im Schnitt erwischt eine
Erkältung jeden Erwachsenen etwa zwei- bis fünfmal jährlich. Kinder
erkälten sich sogar noch öfter, bis zu achtmal ist völlig normal. Für
unsere Rechnung wollen wir von drei Erkältungen im Jahr ausgehen.
Nehmen wir nun eine durchschnittliche Lebenserwartung von 80 Jahren an,
sieht das Ergebnis so aus: 3 (Erkältungen pro Jahr) x 80 (Jahre) = 240
Erkältungen. Es dauert ungefähr eine Woche, bis der Schnupfen
überwunden ist. Macht insgesamt also 240 Wochen Schnupfen. Jedes Jahr
hat 52 Wochen. 240 geteilt durch 52 ergibt 4,6 Jahre, oder anders
ausgedrückt: 4 Jahre und 5 Monate.
...dass es gar nicht so schlau ist, bei Erkältungen in die Hand zu niesen?
Denn damit tust Du den Viren einen Gefallen. Beim Niesen schnaubst Du
jede Menge der kleinen Krankheitserreger aus der Nase. Die landen in
Deiner Hand. Aber da bleiben sie nicht. Hände schütteln, Türen öffnen,
die Saftflasche aus dem Kühlschrank holen - wann immer Du etwas
anfasst, verteilst Du die Viren weiter. Was also tun beim nächsten
Niesreiz? Allemal besser ist es, statt in die Hand in die Armbeuge zu
niesen.