Capoeira - Kampftanz mit Musik

Die Trommelklänge von Tamburinen, Congas und einer Djembe schallen durch den Trainingsraum. Mario gibt den Mädchen und Jungs den Rhythmus vor. Gar nicht so einfach, im Takt zu bleiben, aber die sechs geben ihr Bestes. Während Ilias (12), der regelmäßig zum Training kommt, an den Congas steht, versucht sich Noah an der Djembe. Der 10-Jährige ist heute zum ersten Mal dabei, schlägt aber nach kurzer Anleitung bereits taktsicher auf die Bechertrommel.

Musik gehört zum Capoeira immer dazu. Deshalb üben es auch schon die Jüngsten im Training. Ursprünglich spielten die Capoeiristas, so nennen sich die Kampftänzer, auf einem Instrument namens "Berimbau". Das Instrument besteht aus einem gebogenen Holzstock, dessen Enden mit einem Draht verbunden sind. Am unteren Ende ist ein halber aufgeschnittener Kürbis angebracht, der den Klang verstärkt. Die Musiker schlugen mit einem Holzstab an den Draht, um Töne zu erzeugen.  Hier kannst Du hören, wie der Berimbau klingt.

Alles im Blick behaltenBevor sie einzelne Capoeira-Techniken üben, wärmen sich Mario und die Nachwuchs-Capoeiristas auf. Dann legen sie los: Rad schlagen, mit dem Fuß in die Luft treten, Beinschwingen, hoch springen und in die Hocke gehen. Bei allen Bewegungen schützen die Hände stets Oberkörper und Kopf. "Immer Dein Gegenüber angucken", ruft Mario Pauline zu, die mit sechs Jahren die Jüngste und Kleinste in der Gruppe ist. "Im Zweikampf ist es wichtig, den anderen im Blick zu behalten, denn man weiß nicht, ob er gleich angreift", erklärt er. Auch wenn Pauline noch nicht so gelenkig ist wie Mario, ist sie mit ihren sechs Jahren genau im richtigen Alter, um mit Capoeira zu beginnen. "Das Gefühl für die Bewegungen entwickelt sich mit der Zeit", sagt Mario.

Die Ginga ist das wichtigste

Jetzt kommt die Ginga, sprich "Dschinga", dran. Die Ginga ist die Grundbewegung im Capoeira, aus der alle anderen Techniken und Bewegungen entstehen. Mario macht es vor: Er setzt das rechte Bein nach hinten und nimmt den rechten Arm schützend vor den Kopf. Sein Oberkörper ist nach vorne gebeugt. Das rechte Bein setzt er wieder nach vorne, dann macht er das gleiche mit der linken Seite, und dann wieder mit rechts - immer abwechselnd.

Kampftanz im KreisNachdem Pauline und die anderen die Ginga fleißig geübt haben, kommen alle im Kreis zusammen. Die Capoeiristas nennen das "Roda", so heißt "Kreis" auf Portugiesisch, der Landessprache Brasiliens. Zwei Kämpfer bewegen sich innerhalb des Kreises, sie tanzen, gehen aufeinander zu und weichen sich aus. Mario und Pauline fangen an und schwingen abwechselnd ihre Beine, drehen sich und gehen in die Hocke. Immer wieder wechseln sich die Capoeira-Schüler ab, auch Ilias und Noah kommen an die Reihe. "Schließt den Kreis wieder", sagt Mario, als eine Lücke entsteht. "Die Energie sollte immer in der Runde bleiben."

Die beiden Spieler beziehungsweise Kämpfer in der Mitte berühren sich in der Regel nicht. Dazu müssen sie immer aufmerksam den Anderen beobachten und blitzschnell ausweichen. Mario liebt dieses Spiel der beiden Capoeiristas, die ständig aufeinander reagieren. Je besser sie dieses Spiel beherrschen, umso höher ist auch der Rang der Capoeiristas, die meist in weiß gekleidet sind und eine bunte Kordel als Gürtel tragen. Die Farben zeigen, wie lange ein Capoeirista bereits dabei ist und wie hoch er innerhalb seiner Gruppe aufgestiegen ist. Das ist etwas anders als im Karate oder Taekwondo. Dort zeigen die Schülerinnen und Schüler in festgelegten Prüfungen wie gut sie die Techniken beherrschen. Jede Capoeira-Gruppe verwendet jedoch andere Farben.

"Capoeira bringt mir viel Spaß", sagt Pauline nach der Trainingsstunde. Auch Noah hat heute einiges dazugelernt – vielleicht ist er beim nächsten Mal wieder dabei.


Text: Daniela Dorsch