Richtig werfen
Probiere Dein Stoff-Frisbee draußen aus.
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Damit Dein Frisbee durch die Luft fliegen kann, musst Du es richtig halten: Nimm es in eine Hand, so dass Dein Handrücken nach unten zeigt und Dein Daumen aufliegt. Dann knickst Du Dein Handgelenk ein und beugst auch Deinen Arm. Hole Schwung und wirf Dein Frisbee durch die Luft. Im Moment des Abwurfes kannst Du bestimmen, wie es fliegen soll. Damit es waagerecht durch die Luft gleitet, musst Du auch Deine Hand waagerecht stellen. Möchtest Du aber, dass es einen Bogen fliegt, neige die Scheibe beim Abwurf ein bisschen nach oben.
Richtig fangen
Wenn Frisbees nicht zu schnell unterwegs sind, kannst Du sie leicht mit einer Hand oder zwei Händen vor Deinem Körper fangen. Ein bisschen schwieriger wird es, wenn Du versuchst, eine Frisbeescheibe hinter Deinem Rücken zu fangen oder zwischen Deinen Beinen. Das geht natürlich nur, wenn die Scheibe nicht zu hoch fliegt. Ansonsten kannst Du noch ein paar Schritte zurückgehen, wenn sie auf Dich zufliegt. Diese Fangtechniken brauchen ein wenig Übung, also nicht verzweifeln, wenn es nicht sofort klappt.